Celebraaaar!!!

Oi lindonas!

Gente, vim me despedir desse ano aqui com vocês!!! Porque sexta bem cedo, estarei viajando para Maceió, vou passar a passagem do ano novo. E lá quero estar livre, não vou lembrar de nada, só de relaxar. Amanhã então, estarei me arrumando, organizando minhas coisas, preparando o visual(cabelo e unhas) para estar lindona para a viagem.

Prometo mostrar as fotinhas e contar tudo como foi, ok?

Mas, antes quero vir principalmente agradecer, isso mesmo, tenho a dizer a todos: MUITO OBRIGADA! Agradecer a todas pelo imenso carinho que recebo nesse cantinho que se tornou tão especial. Amo receber vocês aqui, compartilhar minhas vitórias, meus deslizes, tudo enfim. Por isso, quero desejar a vocês, minhas lindonas, um Novo Ano abençoado, recheado de muitas vitórias, que Jesus venha trazer uma chuva de bençãos nas suas vidas!!! Desejo de todo coração!!!

Então, que venha 2012 com força e coragem para recomeçarmos sempre, não para reconstruir fracassos e sim para construir vitórias!!!

Vamos com tudo nesse ano? Eu vou com tudoooo!!!

MOMENTO ESPECIAL DE CELEBRACAO!!!!!!

Reflexão do saldo de Natal...

Oi lindonas!

Então, já foi o Natal e lembra da musiquinha "o que você fez?"....rsss...pois é, pensando pelo lado da comilança, as tentações foram muitas, como disse passei na casa da sogra e falar a verdade, foi péssimo. Vou aqui fazer um desabafo, porque gente sabe um lugar em que você não se sente à vontade, é assim que me sinto na casa dela, a família de meu noivo é de um "mundo" bem diferente do meu, tem uma condição financeira muito boa e vivem cercados de pessoas esnobes, fúteis que particularmente detestoooo, por isso quando tem qualquer festa que seja obrigada a participar, já fico pensando em como vai ser. Então, dessa vez não foi diferente, me senti aquela pessoa, tipo peixe fora d´agua, entendem? Isso não é nada bom de se constatar mas, costumo ser bem verdadeira e infelizmente essa é a realidade. Mas, vamos pra frente, afinal é a família de uma pessoa que amo muito e que me faz feliz, mandado por Deus, porque nunca me senti tão amada e bem cuidada como pelo noivo, agradeço por ter ele na minha vida. Por isso, que aguento isso, mas não é fácil.

Pronto, feito o desabafo(estava precisando escrever isso), vamos voltar ao assunto "TENTAÇÕES" e eu passei por várias, porque lá o que não falta também é comida, antes da ceia, teve mesa de frios e pãezinhos, depois uma farta ceia, mas fiquei só na ceia, me servindo de um pouco de bacalhau, arroz branco e salada, só um pratinho pequeno. Mas, depois vieram os benditos e tinham váaaarios tipos, daí não resisti, foram quatro(confesso), além de tudo Dona M na área e a vontade de doces ainda estava grande. Acho que não foi tanto exagero. Depois, dormi na casa dele e no dia seguinte, o almoço foi o mesmo da ceia e repeti o bacalhau e salada, mais nada, lógico que caí nos doces, dessa vez, foi um pouco de pudim e um docinho. O que acham do saldo? Não achei tão ruim...

E gente, mudando de "saco pra mala" totalmente, ontem como disse, sempre saio meio triste daquele lugar, quando cheguei em casa, "bateu" uma nostalgia, ao mesmo tempo uma vontade de mudar, de querer

ter o que preciso na minha vida e veio uma vontade enoooorme de voltar a dançar, nossa, como me faz falta, porque ela sempre foi meu momento de ser eu mesma, entendem, de colocar as emoções, de me enxergar de verdade, de colocar a alma para "falar", ai que falta me faz...mas, vou ser o mais correta possível com meu corpo, cuidar direitinho da minha reabilitação, para voltar o quanto antes, com fé em Deus! 


Então, essa semana é a última do ano, vamos aproveitar para fazer uma limpeza dos exageros, controlar direitinho por nesse final de semana tem mais. 


Uma semana abençoada!!! 
Beijooos

Gostava de blues como fundo musical. Suavidade não faz mal a ninguém, pensou. Girou o botão dos dias, desligou-se do barulho interno. Afinal, podia ser o que bem quisesse e nesse momento, era bailarina descalça, senhora das horas. Fechou os olhos, abriu os braços e descobriu que sabia dançar.

Renata Fagundes

Natal chegandoooo....

Oi lindonas!!


Nossa, passei a semana afastada mas, final de ano a gente vai ficando mais lenta mesmo, pelo menos comigo é assim, por isso resolvi vir hoje para antecipar meus votos de FELIZ NATAL as que me acompanharam nesse cantinho que se tornou tão especial para mim e desejar que seja um momento de renascimento não só de Cristo, com Ele renasça a esperança e a fé em dias melhores. 
Minha noite de Natal será na casa dos meus sogros e como sabem minha sogra adooora encher a gente de comida, mas vou manter o controle para não exagerar, mas as tentações, tenho certeza que serão várias. Ontem tive outra festa mas, foi de aniversário da minha amiga e fisioterapeuta que amo e não podia faltar, mantive o controle, mas as pessoas não entendem mesmo, como você está numa festa e não se entope de comida, é fogo, mas saí com um saldo de um salgado e dois docinhos, de consciência tranquila. 
Espero passar pelo Natal de consciência tranquila também, não é verdade?


Gente, só para constar hoje estou passando pela Dona M, acabada para variar, coisinha horrorosa mas, fazer o quê, tem que passar. E ainda que chegou hoje porque fico livre no Natal e no Ano Novo.


Então, uma mensagem de muita luz para todas vocês!!! Adorooooo!
FELIZ NATAL!!!!!beijooos

Festas e tentações....

Oi lindonas!!

Gente, final do ano chegando, Natal já aparecendo e como disse no post anterior, o que não falta é festa e tentaçõeeees...kkk....só nesse findi até hoje passei por duas confraternizações, ontem uma na pizzaria e outra hoje na minha fisioterapia, é mole? Mas, resisti bravamenteeee! Vejam só, ontem fiquei em uma pizza de atum bem levinha, praticamente sem gordura, duas fatias pequenas e coca zero. Já hoje, fiquei com um pouquinho de salpicão(era a coisa mais light que tinha), pois foi servido como uma ceia de Natal e cada um levou um prato, além disso dois copos pequenos de coca zero. Acho que me saí bem, não acham e olhe que tentação não faltou meeesmo, fora a quela história de ninguém entender e querer te empurrar comida, aliás o que o povo mais faz nessas festas é comer, não é verdade? Mas, tirando isso ontem foi maravilhoso, teve amigo secreto e ganhei uma peça linda de "descanso para bolo" de vidro todo trabalhado, ameeei! Porque avisei que estou me arrumando para casar e queria coisa de casa, foi perfeito! Nossa, eu me diverti demais, as pessoas numa harmonia maravilhosa, foi muito bom! Festa boa é assim, todo mundo se divertindo, acaba tudo bem.

Vou postar fotinha ainda em casa pronta para sair, ok? 
E vamos continuar firmes essa semana para esperar o Natal chegar, bem lindaaas!
Uma semana abençoada para todas! Beijos

Perigo à vista!

Oi  lindonas!


Estava pensando sobre as tentações que estão chegando porque o que não falta nessa época é festa, confraternização. Nesse domingo já começa a primeira que vai ser um amigo secreto entre amigas em uma pizzaria, depois na segunda confraternização na fisioterapia, mas para não parecer um E.T. a saída é controlar as quantidades, sem exageros, uma vez apenas em uma festa, dá para ficar bem, vocês não acham? Afinal, não dá para negar tudo e ficar um ser de outro planeta, além de tudo, as pessoas não entendem e ficam te enchendo o saco dizendo para comer mais um pouco. E comendo porções pequenas, dá para passar sem ser percebido e ficar no lucro de não ter cometido nenhum excesso, não é verdade?


Até porque na próxima semana já vem Natal  com festa na casa da sogra que adora encher todo mundo de comida, até ninguém aguentar mais, já falei sobre as festas na casa dela, não foi? Então, o negócio é controle meeeesmo, senão, já viu....


E na outra semana, vem minha viagem para final de ano, lá é que o perigo é beeeem maior. Mas, com bom senso, dentro do controle, sem exageros, dá para aproveitar, sem ficar com a consciência tão pesada. 


Então, meninas, festinhas sim, exageros nãoooo! Combinado?

Não ando muito urgente ultimamente. Ando no meu tempo.

Veja bem...

Não pense que tenho uma vida cor-de rosa,

eu só insisto em ser feliz

Vanessa leonardi

Semana nova, tudo novo!

Oi lindonas!!

Gente, mais uma semana pra fazer a coisa certa, né verdade? Aliás, todo dia é dia pra cuidar da saúde, do corpitcho, afinal é o único que temos, então vamos amar o queridinho?

Hoje, fui ao terapeuta naturalista pra fazer uma reavaliação e foi ótimo, vou continuar com minha reeducação, os chás, os florais, enfim tudo direitinho. Estou animada pra ter o resultado que preciso porque como falei pra vocês, por causa dos medicamentos, fiquei com o organismo todo desregulado e isso refletiu no peso. Por isso, preciso dessa "limpeza" para poder controlar o pesinho, entendem? E vou conseguir!

Além disso, estou super feliz porque meu gatão(meu filhão) foi aprovado no colégio, estava apreensiva, mas ele conseguiu! E fomos juntos olhar uma guitarra que era o presente que ele queria para o Natal, ele sonha em aprender a tocar e vai começar, com fé em Deus!

E estamos programando nosso final de Ano, vamos para Maceió, passar em uma festa de um hotel na orla, acho que vai ser maravilhoso! Prometo postar todas as fotos e contar tudo pra vocês!!

Vamos firmes rumo a mais uma semana!

"Eu sou uma eterna apaixonada por palavras.

Dança.

 Música.

 E pessoas inteiras."

 [Fernanda Mello]

REFLEXÃO...

Oi lindonas!

Nossa, hoje estou nostálgica, sentimental demais(como se não fosse)...Pensando na vida, no que já se passou e no que posso fazer melhor. Conversa estranha não é? Mas, realmente estou fazendo um balanço de vida, acho que vai chegando perto de um final de mais um ano e a tendência é fazer essa retrospectiva, deve ser isso...

Daí pensamos no que estamos fazendo para melhorar, para tornar-se melhor em todos os sentidos, tanto fisicamente, como emocionalmente e espiritualmente que para mim hoje é o mais importante. Tentando esquecer as marcas do tempo na alma, aprendendo com os erros e o mais importante, não tornar a errar os mesmos erros. 

Estou louca para virar esse ano e recomeçar a escrever uma história ainda melhor no próximo, porque encaro virada do ano de verdade como um momento de renovação e para melhor claro. Fazemos planos e promessas, mas nem imaginamos o que vem pela frente, afinal a vida é cheia de surpresas, mas acredito que podemos modificar muito do que está "previsto" e tentar melhorar com o poder que Deus nos deu, do livre arbítrio, ou seja, através das nossas escolhas, do caminho que escolhemos. E quero fazer a partir de agora, já, antes mesmo desse novo ano, novo momento chegar, as melhores escolhas, escolher sempre o que for melhor para mim, não o que esperam de mim e sim o que me faz feliz. Afinal, é só o que importa, SER FELIZ!!!

Pode parecer uma "conversa", um "desabafo", meio nostálgico, mas aqui é meu diário virtual, então coloco verdadeiramente o que sinto e não para agradar, enfim, desculpe se sou verdadeira demais. 

E agradeço sempre os que me acompanham e trazem todo seu apoio e carinho. Deus abençoe a todas!

"Rasga as bordas da saia, e anda. 

A vida , por vezes, dança, tão nua, entre filós. 

E muda os passos: caminha de costas pro tempo, escasso. 
Ramo de trigo entre os seios pra lembrar do que farta. 

Faz promessas em dia de lua, cheia. Faz colar de lentilhas. 

Borda de azul a saia branca, esse desejo de ter oceano nas ancas. 

Flores do campo nas mãos, passos firmes e lentos. 

Trovões rasgam o véu do tempo. Presentes passado e futuro. Relógio de sol. 

Im-pulsos. Risca em vermelhos e laranjas a parede branca descascada. 

Lembra que sempre é possível re-começar. 

Nas mãos: nada, desejos: alguns de alma, e ela escreve areia ao redor das ruínas. Ergue um templo de palavras, sacras. Faz preces. Tece apreços. 

Lembra sem pudor até inflamar os olhos. Vibra a alma em sol sustenido com sétima. Não traça caminhos, só ascende às estrelas. E espera. E ela demarca em seus braços um tempo que não há de passar. 

Jamais."

E começa mais uma semana...

Oi lindonas!

Lá vamos nós pra mais uma semana desse dezembro. Mas, final de semana vale lembrar que foi comportado na medida do possível, apesar de sair no sábado à noite, fiquei no tira gosto isca de peixe, adorooo e um drink, caipirosca que tinha muuito tempo que não tomava, só para alegrar, acho que não exagerei, o que acham? E no domingo, teve cineminha e não resisti à pipoquinha, mas também sem exagero. Vou colocar fotinha de como estava para sair à noite, com o cabelo curtinho, vale dizer.

Gente, estou confiante no meu processo de reeducação e desintoxicação, apesar dessas bobagens do findi, acho que fiquei na linha. Não me senti mal em ter feito nada disso, acho que foi dentro do normal. Porque durante o dia faço tudo como recomendado, tomo os florais, pela manhã mamão com linhaça, depois suco com pólen desidratado e gergelim, depois normalmente não sinto fome, se sentir como um pãozinho integral. No almoço, semana passada foi frango de capoeira(ou caipira), arroz integral, feijão, salada crua e cozida no vapor. Entre as refeições o chá de várias ervas(recomendado pelo naturalista), são várias, não tenho como descrever. E no jantar normalmente sopa de verduras. Sem esquecer de muuuita água, durante todo o dia. Pelo cardápio da semana, acho que dá pra se dar um pequeno prazer.

Então, vamos rumo a mais uma semana com disciplina na alimentação. Para mim, muita fisioterapia, como já sabem. Além de muuito estudo, vale lembrar que estou me preparando para concurso e a dedicação é grande. 

Vamos firmes e com fé, acima de tudo!

Fiquem com Deus!

Chegou dezembro!!!

Oi lindonas!

Mês novinho chegou, por sinal o último do ano(vale lembrar), agora é rever o que foi feito de bom, o que precisa ser melhorado, enfim, repaginar a vida, é sempre necessário, concordam? 

Enquanto isso, estou aqui firme na minha reeducação e desintoxicação, pois como sabem comecei um tratamento com um naturalista para me ajudar no controle do pesinho, devido a toda medicação que tomei desde o ano passado e ela atrapalha muito a redução, causa muito inchaço, enfim é horrível. Por isso, resolvi procurar esse naturalista, recomendado por uma amiga que perdeu 10kg. Estou confiante que vai dar certo, apesar de não ser tão fácil mudar vários hábitos alimentares, como tirar carne vermelha, galinha de granja, leite e seus derivados, para poder começar a fazer a ''limpeza" no organismo, sei que vai valer à pena. Ainda, não vi diferença no peso(afinal só faz uma semana) mas, o aspecto do inchaço no abdômen e pernas, acredito que está melhorando. 

Mas, sabe uma coisa que está me fazendo muita falta? Atividade física, especialmente a que mais amo, dançaaar, aiai...que saudadeeee....nossa, não podem imaginar a falta enorme que é dançar por sete anos seguidos e de repente ter que parar por completo, mas eu tenho fé em Deus que nesse próximo ano, EU VOLTAREI!!!! Determino que isso vai acontecer na minha vida e VOU CONSEGUIR!!! E voltarei aqui para contar tudo, combinado? Torçam por mim!!! Por enquanto, ficou olhando os vídeos para não esquecer de nada e estar me atualizando com as bailarinas que admiro e fico só babando, mas meu dia vai chegar, com FÉ EM DEUS!!!

E sigo firme no meu caminho!

Vamos firmes nesse último mês para fechar o ano com chave de ouro!

Não entendo
de tristeza *
sofrimento
Trago comigo
meu amor *
pipoca
* algodão doce,
respingos de estrelas
palavras soltas
mãos dadas *
sorrisos de açúcar
catavento

Re Fagundes