O inchaço me acompanha....

Oi lindonas!

Sumi essa semana porque aquela bendita Dona M chegou e fiquei bem caidinha, ela veio com tudo. Me derrubou de verdade. Mas, hoje estou melhor, graças a Deus. 
Só que com ela, veio um inchaço, como se não bastasse o que já tenho, com ele ganhei um quilo e meio, é brincadeira, fiquei triste. Mas, comecei a tomar mais chá, por sinal estou tomando agora chá preto, para diversificar um pouco, acho que é importante para o organismo desacostumar.
E falando em inchaço, estou pensando seriamente em fazer massagens, como drenagem ou redutora, o que vocês acham? Me indicaram uma fisioterapeuta que faz muito bem, mas estou precisando conhecer melhor, para saber qual a melhor. Quem já tiver feito e puder passar as dicas, agradeço.


No mais, a alimentação vai bem, vou fazendo minhas substituições pelo shake, duas vezes ao dia. Mas, essa semana por causa daquela bendita não deu pra ver nenhuma diferença, pelo contrário. 
Vou seguir firme, não vou desanimar, o caminho não é fácil, mas possível e necessário. 
Então, vamos à luta!!!!


E olha que linda essa poesia...não vejo a hora de voltar a dançar....

" Quando a alma está no comando,
a sua vida se torna uma "história de amor"
Ansiamos por movimentos, para nos ligarmos com nossas almas.
Os monges encontram essa ligação no canto.
Os tuaregues, no deserto.
Os poetas, na palavra.
Os tocadores de tambor, na batida.
Eu a encontro na dança!"