Novidades!

Oi lindonas!

Vim trazer novidades. Pois, hoje finamente fui à nutricionista e estou mais animada com a RA. Foi exatamente o que ela me orientou fazer uma reeducação para que esse processo seja para a vida toda. E no meu caso, gosto de ter alguém me orientando e porque não, me cobrando, para eu saber que preciso me policiar para ter bons resultados. Bem, enfrentei meu peso de frente, 68kg e para alcançar o meu ideal, preciso reduzir 14kg, para chegar nos meus sonhados 54kg, que é como me considero maravilhosa. Aliás como estava há quase dois anos atrás. Segundo ela, necessito de em média 5 meses para conseguir atingir minha meta. Estou esperançosa, apesar de saber que sem nenhuma atividade física, é mais complicado, porque infelizmente não posso fazer por mais uns 3meses. Por isso, tenho que ter ainda mais disciplina para chegar aonde quero. Mas, estou animada!!! Quero fazer o melhor que puder e vou conseguir!

Estou querendo começar a colocar meu cardápio aqui para vocês a partir de segunda, passado pela nutricionista e contando minhas dificuldades na prática, combinado?

Então, um final de semana abençoado, fiquem com Deus!!

"Descalça,

pés limpos,

passos leves,

AVANÇO!"

Renata fagundes