Agradecimento+Novidades

Oi lindonas!!

Primeiro eu quero registrar minha felicidade em ver o número de seguidoras crescendo, que maravilha!! Quase 100 seguidores, nossa, não imaginava que fosse crescer tão rápido! Comecei o blog sem muita pretensão, apenas para fazer daqui meu diário, meu companheiro, mas aos poucos foram chegando vocês de toda parte, me dando apoio, me incentivando, fico muito agradecida a todas! Adoro receber vocês aqui e criar esse laço de amizade mesmo sendo virtual mas, que enche nosso coração de alegria, obrigada! Só peço que Deus ilumine cada uma de vocês, derramando bençãos em suas vidas!

Agradecimento feito, então vamos ao meu relato de vida, comecei a semana bem disposta, fui cedinho para academia fiz 40 minutos de esteira e 8 minutos em um aparelho que não sei o nome direito, acho que algo como elíptico, quem souber me corriga!rssss....o aparelho parece que está subindo uma escada ou lareira , mas vai movimentar as pernas como se estivesse solta no ar, deu para entender? Só sei que é um esforço enooorme, nos primeiros 4 minutos já estava "morrendo" de cansaço, ou seja, meu condicionamento é zero ainda. Mas, é assim mesmo, vou melhorando aos poucos. Ontem, fiz aula de bodybalance, que lembra uma aula de yoga, parece que não está fazendo nada, mas os movimentos são intensos, cansa viu? Mas, hoje Dona M apareceu e não fui, estou muito dolorida, não sinto mais cólicas, mas minhas costas e pernas doem muuuito, então fiquei quieta.

Mas, alimentação está controlada, só na aula do curso que faço à noite para o concurso que falei, lá sinto vontade de mastigar algo, então estou levando biscoitinho integral para enganar e chazinho, fico tomando no meio da aula e intervalo, todo mundo me olha, imagina, o pessoal tomando refrigerante e eu chá...kkkk...a loka, devem pensar, mas não estou nem ligando, afinal o benefício é meu. 

Espero melhorar para voltar à academia amanhã, não sei se já falei mas, sempre gostei de malhar, agora que tive esse afastamento da dança por causa dos estudos, está valendo à pena voltar à academia.

Então, vamos suar para queimar a gordurinha...kkkk...e mandar Dona M passear...kkkk

Beijooos
Fiquem com Deus!!!

"Crescer custa, demora, esfola, mas compensa.

É uma vitória secreta, sem testemunhas.

O adversário somos nós mesmos."

Martha Medeiros