HOMENAGEM À DANÇA

Oi Lindonas!!

Queria ter vindo ontem mas, foi um dia corrido e cheguei bem tarde. Por isso, estou vindo hoje me reportando ao dia de ontem que foi o Dia da Dança e como sabem sou uma apaixonada por essa arte, especialmente pela dança oriental, explicando melhor, a dança do ventre, dança cigana e o flamenco. Essas são as que verdadeiramente tocam fundo na minha alma. Faço dança oriental há sete anos e não me vejo mais sem ela na minha vida. Sem pretensões profissionais, tenho a dança como uma forma de libertar minhas emoções, libertar minha alma. Pois, uma verdadeira bailarina só me emociona e acredito que só consigo tocar em alguém quando danço, se fizer isso com a alma, com sentimento, não adianta a técnica mais apurada, se não houver emoção. 

Nossa, quando falo em dança, vou longe, viajo mesmo. Mas, é para que entendam a importância dela para mim. E por isso, imaginem minha angústia ano passado, quando tive que fazer uma cirurgia de coluna e não sabia se poderia voltar a dançar. Foi então, para minha felicidade que depois de 6 meses, o médico virou para mim quando perguntei o que era para eu fazer a partir daí e ele me disse: QUERO QUE VOCÊ VOLTE A DANÇAR!!!! Nossa!!! Imagina a alegria!!! Era tudo que queria ouvir!!

Por isso, agora estou de volta, bailandoooo!!!

Por isso, não poderia deixar de homenagear esse dia, o dia da minha querida DANÇAAA!!!

E vamos bailar!!

Desculpe o post não ter muito interesse para a maioria mas, é algo muito importante para mim, então tem que fazer parte do meu cantinho, ok?


E para não perder o costume, inspire-se!!! 

“Que comece agora. E que seja permanente essa vontade de ir além daquilo 

que me espera. E que eu espero também. Uma vontade de ser. Àquela, que 

nasceu comigo e que me arrasta até a borda pra ver as flores que deixei de 

rastro pelo caminho. Que me dê cadência das atitudes na hora de agir. Que eu 

saiba puxar lá do fundo do baú, o jeito de sorrir "pros" nãos da vida. Que as 

perdas sejam medidas em milímetros e que todo ganho não possa ser medido 

por fita métrica nem contado em reais. Que minha bolsa esteja cheia de 

papéiscoloridos e desenhados à giz de cera pelo anjo que mora comigo. Que 

as relações criadas sejam honestamente mantidas e seladas com abraços 

longos. Que a vida me ensine a amar cada vez mais, de um jeito mais leve. 

Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com a paz de quem 

está se encontrando e se conhecendo com um coração maior. Um encontro 

com a vontade de paz e o desejo de viver.”

Caio Fernando Abreu

INSPIRAÇÃO

Meu espírito dança, voa, rodopia.

Cria e recria-se diariamente...

Cria laços, elos, nós.

Quanto mais forte mais brilha

Se tão só, desatina.

Estou me habitando.

Sou minha melhor inquilina...

E em mim, só entra quem eu deixar.

Teço a teia de minha própria vida; hoje, sem nós.

Minha expressão é a melhor

É moldada pelas estrelas, vento e chuva

É a expressão mais pura

Antiga e sagrada canção de adoração em coro

De muitas almas e vidas que, em equilíbrio,

Fazem de um pano velho, virar ouro.

Carolina Salcides

Lindonas!!

Estou super ocupada por causa dos estudos do meu concurso mas, estou presente sempre que posso!

Para inspirar postei esse lindo poema que li hoje e achei inspirador para o momento que me encontro, de renovação, querendo fazer uma nova leitura da minha vida, de mim mesma, enfim fazer o que fazia mas, de forma diferente, renovada. LIBERTANDO minha alma de todo passado que tanto já me atormentou e agora sem nós, solta, verdadeiramente livre de tormentos, pronta para um verdadeiro recomeço. 
Nossa, fui fundo hoje, não? Mas, precisava dizer isso, só hoje.


E só por hoje quero ser feliz!!!


Estou feliz comigo, com minha alimentação, pois já vejo meu corpo mudando e isso me faz feliz, ver que estou no caminho certo, me cuidando por inteiro. Corpo, mente e espírito.
Então, vamos à luta!!!


Beijo no coração!

POESIA....

Oi lindonas!!


Bem, hoje não tenho o que contar, apenas que Dona M. chegou e com ela inchaço e dor. Podem imaginar, não é?
Mas, à noite fui para à aula de cigana que foi maravilhosaaa.

Além disso, como já disse vou fazer uma apresentação em uma festa cigana que ocorre todo ano em homenagem à Santa Sara(padroeira do povo cigano), esse ano além de dança vai haver uma apresentação teatral, na qual vou estar e isso será um grande desafio para mim, vou fazer um dos papéis mais importantes, por isso estou me preparando também espiritualmente porque não será fácil enfrentar. Mas, por Santa Sara vale o sacrifício e muito!!

Além disso, estou muito disciplinada na RA, me alimentando bem regrada.


E para nos inspirar, vou colocar um poema lindo que encontrei, inspire-se!!

Eu estou tão sedenta para o maravilhoso, que só o 

maravilhoso tem poder sobre mim.

 Qualquer coisa que eu não possa transformar em algo 

maravilhoso, eu deixo ir.

 Realidade não me impressiona. 

Eu só acredito em desassossegos bons, em êxtase, e quando a 

vida ordinária me algemar, eu escapo, de uma maneira ou de 

outra.

 Nenhum muro mais!"

Páscoa, descanso, felicidade...

Oi lindonas!

Estou chegando do descanso de Páscoa, foi maravilhoso!! Passei juntinho de meu amor e meu filhote em uma praia distante, lugar lindo, só na paz!!!
E eu fui muito disciplinada na RA, resisti bravamente às tentações que foram muitas, porque ninguém estava preocupado com a alimentação, só eu, claro!

E para ilustrar, vou postar umas fotos nossas e do lugar aonde estava, ok?

esses são meu filhote e meu amore(ele é meu fotógrafo), nunca vi gostar tanto de tirar foto...mas adorooo

e só para mostrar minha "arte", pintando as unhas...

Desejo a todos uma linda Páscoa de muita LUZ e RENOVAÇÃO!!!

Paz e Reflexão

Oi lindonas!!

Hoje foi um dia maravilhoso! Eu, amore e meu filhote viemos para uma casa de praia da família dele, é um lugar isolado de tudo, mas adoramos ficar aqui, só nós e a natureza. À tarde fomos na praia, mas exatamente no encontro do rio com o mar, um lugar lindoooo!!! E ficamos até a maré começar a subir, porque descemos com o carro, mas tem que ficar atento para quando a maré sobe, senão ficamos "ilhados", já pensou?

Enfim, um dia muito gostoso na companhia dos meus amores em um lugar lindo, quero mais o quê?

E só para constar, estou resistindo bravamente às tentações porque ninguém aqui está fazendo reeducação alimentar, então já viu, é só guloseima, almoço por exemplo, eles devorando frango à parmegiane, macarrão, refrigerante e eu só no peixinho grelhado e saladinha. E quanto ao tentador chocolate, nem cheguei perto, uhuuu...resisti!! Aliás, disse a todos que não queria ganhar chocolate esse ano, mas os outros ganharam, eu mesma tive que dar a amore, então tem um ovo enorme na geladeira "dando sopa" e eu fazendo de conta que não estou vendo nada....ai ai

Mesmo tendo que fazer escolhas que exige sacrifício, não vou negar, mas está valendo à pena, estou me sentindo bem, não só bem fisicamente, como emocionalmente, com a consciência tranquila. É bem melhor assim.

Então, tudo bem, tudo em paz!!

Além disso, hoje é dia de reflexão, dia da Paixão de Cristo, para quem é cristã e respeita essas datas religiosas. Por isso, é melhor ficar em paz, refletir, tentar ser melhor, dar o melhor de si. Pensando nisso, vi um texto hoje que é perfeito. Vou transcrever para vocês. REFLITAM!

Só por hoje! (Papa João XXIII(1881-1963) italiano)

*Só por HOJE tratarei de viver este meu dia, sem querer resolver o problema da minha vida, todo de uma vez.

 

*Só por HOJE terei o máximo de cuidado com o meu modo de tratar os outros: delicado nas minhas maneiras; não criticarei ninguém, não pretenderei melhor ou disciplinar ninguém senão a mim.

 

*Só por HOJE me sentirei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz não só no outro mundo, mas também neste.

 

*Só por HOJE me adaptarei às circunstâncias, sem pretender que a circunstâncias e adaptem todas aos meus desejos.

 

*Só por HOJE farei um programa bem completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo caso, vou fazê-lo. E me guardarei bem de duas calamidades: a pressa e a indecisão.

 

*Só por HOJE não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gozar do que é belo e não terei medo de crer na bondade.  

Páscoa chegando e...

Oi lindonas!!

Hoje vim aproveitar um descanso "obrigado", ou seja, não acordei bem da coluna e tive que ficar de repouso. E acabo refletindo da chegada da Páscoa que além do amor de Cristo, inevitavelmente o que nos vem à mente é o maravilhoso chocolate. Nossa, gente amooo, mas ultimamente estou mais contida em razão da RA, porque antes, pedia a amore para trazer barrinhas da Cacau Show todo dia, pense na "derrota" da pessoa..kkkk

Mas, nessa Páscoa vou me conter e para não ficar na vontade louca e não comer que acho pior, é melhor procurar um mais saudável, dizem ser o mais amargo, já andei até olhando para pedir a amore, não sou boba não é?

Então, vamos nos preparar para esse momento de desafio para quem, como eu, é chocólatra, apaixonada por essa delícia mas, tem que se conter para manter a RA em dia e depois não morrer de arrependimento. 

Jesus, socorroooo...kkkk

Para não perder o costume, vamos nos deliciar, poesia....

"Desejo que quando os ventos da mudança ventarem mais forte, e sentir medo de ser carregado junto com tudo o que parecerem arrastar, você já conheça o lugar onde nada pode arrastá-lo. Que já saiba maneiras de respirar mais macio, quando as circunstâncias lhe encurtarem o fôlego. Que, com o passar do tempo, a sua alma se torne cada vez mais maleável, mas que seja firme o bastante para nunca desistir de você.

Desejo que não tenha tanta pressa, que esqueça de colher estrelas com os olhos, nas noites em que o céu vira jardim, e levar para plantar no seu coração as mudas daquelas mais luzentes. Que tenha sabedoria para encontrar descanso e alimento nas coisas mais simples da vida. Que a cada manhã a sua coragem acorde bem juntinho de você, sorria pra você, e o convide para viverem uma história toda nova, apesar do cenário aparentemente costumeiro. Que tenha saúde no corpo, saúde na alma, saúde à beça.

Desejo que encontre maneiras para ser feliz no intervalo entre o instante em que cada dia acorda e o instante em que ele se deita pra dormir, porque a verdade é que a gente não sabe se tem outro dia. Que quanto mais passar a sua alma a limpo, mais descubra, mais desnude, mais partilhe, com medo cada vez menor, a beleza que desde sempre você é."

Ana Jácomo

Sumiço+Pesagem

Oi lindonas!!

Nossa gente, meu tempo está corrido a partir de agora porque também estou me preparando para um concurso, para isso estou fazendo um curso, em vários horários. Então, já viu, fico sumida mesmo. Só tento não sumir do cantinho de vocês, vou entrando e comentando o máximo possível. Só não dá para chegar em casa muito tarde e ainda ter inspiração para escrever. Mas, não me abandonem, vou fazer o que posso para estar presente.

Bem, o melhor é agora, hoje é dia de pesagem do desafio!!! Mas, para mim sempre é um dia tenso, fico preocupada com o que a balança vai me falar. Porém, menos 1kg, uhuuuuu!!!Então, é dia de comemoração!!O esforço desses dias não foi em vão, não é verdade? 

Agora é continuar o trabalho bem comportada e com determinação e vamos à lutaaa!!

E para não perder o costume, POESIA...

"Nunca te é concedido um desejo sem que te seja concedida também a facilidade de torná-lo realidade. Entretanto, é possível que tenhas que lutar por ele!"

Richard Bach

"Cada passo que dás,

é necessário para chegar ao local

que escolheste!"


Richard Bach

Sucesso e Luz!

Beijos

Estou na luta!!

Oi lindonas!

Pois é, estou na luta contra uma gripe que está querendo me pegar e não estou deixando. Não chamei por ela, então tem que ir embora sozinha, estou certa? Por isso, estou desde ontem sem muito apetite, sinto fome, mas quando vejo a comida dá um enjôo. Isso é ruim porque fico fraca sem muita disposição. Mas, ela vai sair desse corpo que não a pertence...kkkk

Quanto à atividade, ontem mesmo fraca fui dançar e saí melhor mesmo assim. Incrível o efeito e o fascínio que a dança exerce em mim. Amooo!

E como já disse a vocês vou me apresentar mês que vem e estou na luta também para entrar nas minhas roupas de dança. Falando nisso, meu professor da dança e grande amigo, me mostrou uma música para fazer minha coreografia que fiquei apaixonada, lindaaa! E ainda me disse que vai querer dançar comigo, vamos fazer um par na coreo, ameeeeiii!!! Nós temos uma sintonia maravilhosa juntos e admiro muito ele dançando, então tem tudo para ficar lindoooo, fiquei mega feliz! Prometo a vocês que vou postar a apresentação aqui para vocês poderem ver, combinado? Nossa, quando falo da dança me empolgo...kkk

E gente comecei hoje minha preparação para concurso, estou fazendo aulas em um cursinho para reforçar os estudos, agora é dedicação total para fazer e passar!!! Com fé em DEUS!!!

Só para ilustrar, minha cara de sapeca...kkkk

Um dia iluminado a todas! Sucesso e Luz!bjoooo

Estou orgulhosa de mim!

Oi lindonas!

Hoje vim contar do orgulho que estou de mim, por resistir as tentações que passei nesse fim de semana, pois  sem querer estive em dois lugares e apareceu uma festa surpresa em cada um deles, nem eu esperava, ou seja, não me preparei para o que vinha, tentação pura, bolo de chocolate, salgadinho, tudo de bom, mas resisti bravamente..kkkk...por isso, estou feliz!!!

Então, a alimentação continuou conforme o cardápio que foi orientado pelo meu médico da acupuntura. Estou firme nesse propósito!

E quanto a atividade física, além da dança que amooo fazer, estou disposta a me organizar para fazer caminhada pelo menos 3 vezes por semana, acho que vai ajudar mais meu processo. E lógico não esquecendo da fisioterapia que é o que me mantém firme, com as dores mas controladas. 

E só para encerrar, contar sobre meu dia de hoje que foi super gostoso, pois à tarde fui ao cinema com amore e meu filhão, eles assistiram Rio e eu fui ver As Mães de Chico Xavier, nossa, ameiii, muito lindo, emocionante.

Enfim, meu findi foi tranquilo e comportado!!!Uhuuu, consegui!

Desejo a todas uma semana iluminada de sucesso!bjoooo

Selinho+Revista da amiga Tatha+Cuidados

Oi lindonas!


Primeiro vou postar o selinho que ganhei da amiga Lu que adoroo!!

Regras: Dizer 10 coisas sobre mim e indicar 10 amigas

1. Tenho um filho lindo, alegre e inteligente(mãe coruja)

2. Me realizo quando danço(dança oriental)

3. Estou estudando para ser aprovada em um concurso público

4. Tenho medo de altura

5. Tenho saudade de um tempo que não volta mais(nostalgia)

6. Sou muito obseervadora

7. Quando quero algo vou até o fim

8. Sonho em ter minha casinha(grande sonho)

9. Quando amo, me entrego totalmente a esse amor

10. Sou muito teimosa

E indico todas minhas amigas que entrarem para me visitar esse selinho!!Vocês são maravilhosas!

Aproveitando quero comentar sobre minha experiência com uma amiga aqui do blog que é uma vencedora, tem uma história de sucesso e essa semana fui a uma banca para comprar a revista em que ela foi capa, contando tudo que fez para vencer. Quando a vi na capa, estava com amore e disse toda orgulhosa, essa é minha amiga!!! Parabéns Tatha por mais essa vitória!

E mudando de assunto, como esse mês a tarefa do Desafio Anual é cuidar dos pés, resolvi contar o que faço com os meus. Infelizmente, tenho dois hábitos não muito bons para os sofridos pezinhos, andar descalça(adorooo) e usar sandália com o pé à mostra. Além disso, danço descalça também, ou seja, haja sofrimento para os coitados, por isso percebi que estão cada vez mais ressecados. Resolvi, então, como ontem, antes de dormir, hidratar bastante os pezinhos e depois calçar meias e dormir com elas, não é que o resultado é bom mesmo. Amanhecem bem melhor. Então, prometo cuidar mais desses companheiros que tanto sofrem.kkkk

Só para ilustrar vai o selo da tarefa, só para lembrar...

Então meninas, fiquem com Deus!! E vamos à luta!!!Sucesso e Luz!

Beijooos

No Rumo Certo!!

Oi lindonas!

Nossa, sumi esses dias, não foi? Mas, estava realmente sem inspiração para escrever. Fiquei um pouco desanimada na sexta pois, foi dia de mandar pesagem para o desafio e o meu peso estacionou. Depois, tentei me animar, sacudir a poeira e tratar de correr atrás do prejuízo, seguir certinho a alimentação com aquele cardápio passado pelo médico, lembram? E fui rigorosa mesmo, fiquei até orgulhosa de mim! Inclusive, fui ao cinema no sábado com amore e mesmo ele perguntando toda hora se queria a bendita pipoca, resisti bravamente!!!kkkk....nossa, nem creditei, nunca tinha assistido um filme no cinema sem comer aquela pipoca do cinemark, conhecem? É quase irresistível, mas EU RESISTI!!!!kkk...parece bobagem, mas para mim não foi.

No domingo não saí nem para almoçar fora, como sempre faço, mandei amore ir com meu filhote e fiquei em casa para não cair em tentação. Não que vou me privar de tudo para não dar nada errado, apenas estou me adaptando e nessa fase tudo é novo, então acho válido o que estou fazendo.

Então, acho que o saldo foi positivo. Acredito que estou no rumo certo.

Quanto à atividade física, fui à dança ontem e para variar, foi maravilhoso!!! É minha hora de me entregar ao que amo fazer de verdade. E soube que vou me apresentar em quatro coreografias, então vou ralar muito, não só na dança, mas para entrar naquelas famosas roupas. Vou chegar lá!!!

Quero agradecer a todas as amigas que entram e deixam seus comentários lindos, transbordando de carinho, adoroooo!!! Obrigada pela torcida!!

E um pouco de poema não faz mal a ninguém...

“Que comece agora. E que seja permanente essa vontade de ir além daquilo que me espera. E que eu espero também. Uma vontade de ser. Àquela, que nasceu comigo e que me arrasta até a borda pra ver as flores que deixei de rastro pelo caminho. Que me dê cadência das atitudes na hora de agir. Que eu saiba puxar lá do fundo do baú, o jeito de sorrir "pros" nãos da vida. Que as perdas sejam medidas em milímetros e que todo ganho não possa ser medido por fita métrica nem contado em reais. Que minha bolsa esteja cheia de papéis coloridos e desenhados à giz de cera pelo anjo que mora comigo. Que as relações criadas sejam honestamente mantidas e seladas com abraços longos. Que a vida me ensine a amar cada vez mais, de um jeito mais leve. Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com a paz de quem está se encontrando e se conhecendo com um coração maior. Um encontro com a vontade de paz e o desejo de viver.”

Caio Fernando Abreu

Rumo ao Desafio

Oi lindonas!!

Primeiro contar a vocês que estou firme no desafio pessoal que lancei para mim mesma essa semana, lembram? Reduzir o peso para entrar nas minhas roupas de dança, pois só lembrando que próximo mês vou me apresentar e agora é força total!! 

E por coincidência fui fazer acupuntura e o médico me fez uma proposta de fazer uma reeducação alimentar, através de um cardápio programado, lógico não pensei duas vezes e topei o desafio. Bem, a primeira semana do cardápio é meio "punk", vou explicar os primeiros dias são de limpeza, por isso não entra carboidrato, nem açúcar, praticamente só frutas e verduras, de forma programada para balancear. Hoje, estou no segundo dia, já foi um pouco melhor que ontem, pensei que iria ser mais difícil, mas com determinação a gente consegue, não é verdade? Estou tentando algo novo, para o corpo ter mais disciplina, estava precisando.

Falando nisso hoje é dia de pesagem do desafio e preciso procurar uma balança, pois a minha deu defeito, amanhã diga o resultado, vamos ver o que vai dar!

E recebi um selinho de presente de uma amiga blogueira Lela, amei!!

Fiquei muito feliz com o carinho e por sempre estar presente!!

Regrinhas:

*ENUMERE 3 RAZÕES QUE TE FAZEM LUTAR PELA SUA SAÚDE:
1-Estar de bem com meu corpo
2-Ter mais condicionamento e disposição
3-Me sentir mais bonita, claro!!
 *3 COISAS  QUE TE FAZEM SORRIR:
1-Sentir meu filho me fazendo carinho
2-Dançar
3-Meu amor fazendo graça
*QUAL O SEU CONSELHO PARA AS PESSOAS QUE DUVIDAM DO SEU EMAGRECIMENTO?

Sempre é tempo de recomeçar, por isso começa hoje mesmo, é possível!!

INDICAR PARA 10 AMIGAS:

Aline, Drica, Iza, Gilva, Giovana, Lucy, Milena, Tai Alcantara, Tatha, Tathy

Ótimo final de semana meninas!!beijoos