Estou de voltaaa!

Oi lindonas!!!!!

Nossa, estou em grande falta com meu cantinho, esse diário virtual está abandonadinho...mas, estava numa fase sem inspiração, sem me sentir muito legal emocionalmente e por isso não queria vir aqui ficar despejando essas vibrações de desânimo. Preferi então, me recompor e voltar com mais alegria e vontade de levantar com tudo!!!

E graças a Deus, é assim que estou me sentindo agora, renovada e disposta a seguir em frente com força total!!!

Como já contei, mas vou relembrar, estou fazendo a dieta Dukan e genteeee estou muito feliz!!! Pesinho está baixandoooo!!! Já se foram 4,5kg!!!! UHUUUUU!!!! E realmente estou vendo a diferença nas roupas, além disso as pessoas já estão reparando!!! E isso a gente adora, não é verdade??? 

A única que não estava dando nesse período é a atividade física, estou com os joelhos incomodando, creio que estou com um desgaste e vou procurar o ortopedista pra ver do que se trata. Consulta já está marcada. Enquanto isso, vou tentando fazer pelo menos uma caminhadinha bem leve a partir de hoje, pra não forçar.

E vou seguindo firme com a ajuda de Deus que renova minhas forças todos os dias!!!

Espero que agora esteja mais presente por aqui, sinto muita falta, principalmente do carinho e apoio de vocês!

Tenham uma semana de vitórias!

Beijoooos

Tirando a poeira....

Oi lindonaaaas!!


Gente, tá dando um trabalhão tirar a poeira que se acumulou por aqui...rssss....tava abandonado meu cantinho. Porque há mais de uma semana que não pego no computador, só vou me atualizando pelo telefone mas, por aqui desapareci. Mas, quem é vivo sempre aparece né?
Por aqui anda tudo em paz. Apesar desses terem sido difíceis pois, minha mãe fez uma cirurgia de catarata e   estou acompanhando ela desde a semana passada. O que está sendo difícil porque ela não sossega, é muito inquieta, fica procurando o que fazer, quando tem que ficar de repouso. Pensem numa pessoa impaciente e é difícil de ficar com alguém assim, mas peço paciência e sabedoria a Deus pra lidar com a situação.
Quanto à alimentação, continuo no controle da dieta, como já tinha dito em outros posts, mas pelo tempo vou relembrar. Estou fazendo a DUKAN. E na primeira semana foi mais difícil, mas fui aprendendo as receitinhas e foi ficando mais fácil. Agora estou na 2° fase, chamada fase cruzeiro, é o décimo dia dessa fase. O pesinho não desceu muito, foram 2,200g eliminados, mas já estou feliz porque vejo as medidas também diminuindo e isso é ainda mais importante. E mesmo no feriadão do Carnaval, estou firme. Claro que teve um deslize um outro, porque mesmo sem viajar, nem sair pra nenhuma folia(não gosto mesmo), sempre tem que sair com o noivo e nem sempre tem o que posso comer. Como hoje saímos e tive que comer sushi porque não tinha outra opção. Mas, vamos seguindo, sem desanimar!



Desejo a todas um final de feriadão abençoado! Fiquem em paz!

beijoooos