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quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Passando pra dizer que estou vivaaa!!!

Oi lindonas!!!

Nossa, como estou atarefada e só tá dando pra postar uma vez na semana. Mas, sempre estou por aqui e nos cantinhos de vocês. 
Bem, as novidades são que primeiro dona M já deu "as caras" e já está indo embora, graças a Deus! Pense como veio com tudo, não precisa que a TPM também estava fazendo a festa..rsss...por isso não resisti aos doces no fim de semana, foi uma fatia de torta de limão(adoroooo) e pipoca com leite condensado pra assistir filminho com amor. Estava realmente precisando...Como essa bendita dona M apareceu, as minha dores na lombar, pernas e tudo mais também vieram com tudo, daí meus planos de começar a luta essa semana foram por água abaixo, fazer o quê né? Mas, pretendo fazer uma aula experimental na sexta e começar mesmo na próxima terça. Além disso, com fé em Deus, no sábado terão os ensaios da dança do ministério de artes da igreja, adorooooo, mas que é puxado, isso é, mas vale à pena!!!

Quanto à alimentação, está entrando nos eixos, mas um dia ou outro substituo pelo shake, quando o tempo está mais corrido. Mas, infelizmente pesinho está estagnado, não vou me stressar porque dona M já me stressou demaiiiis da conta. Vou seguindo, como diz a história, Caminhando e Cantando e Seguindo a Canção....rsss

Mas, como diz uma professora minha: "Vamos ter muiiiita fé, porque pouca não está dando meu povo". 


Que todas tenham uma semana de vitóriasss!
Vou tentar voltar rapidinhooo!



quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Feriadão chegando!!

Oi lindonas!

Essa semana com o feriadão chegando, fica uma semana meio preguiçosa não é verdade? Eu pelo menos estou assim. Admito...

Iria começar a luta, kick boxing, mas dona M está chegando, por iso já estou bem dolorida, meu corpo é assim já começa a sinalizar que ela está chegando, só que com dores. E além disso, a tpm está na área, pense na impaciência, estou daquele jeitinho...Por isso, estou esperando a bendita chegar pra com fé em Deus na próxima semana começar finalmente.

A alimentação está entrando no eixo, voltei a almoçar, o que não estava fazendo há vários dias, mas isso está me deixando preocupada, então estou reorganizando minhas refeições. E agora tomando mais chá para auxiliar no inchaço que nessa época da dona M piora bastante. Então, estou me condicionado a tomar chá, mais água.

E por favor, dona M não venha atrapalhar meu feriadão, quero ir na praia com meu amor. Pelo menos a previsão aqui no Nordeste é de muito sol, então rumo ao descanso!!!




quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Novidades...

Oi lindonas!!


Semaninha passando e eu seguindo querendo fazer o melhor que eu posso. Vou explicar melhor, sabe aquele momento que você percebe a necessidade de fazer mais, nos estudos, na alimentação, na atividade para o corpitcho. Por isso, estou buscando mais ânimo para me dedicar mais a minha rotina de estudos, pois  como sabem estou no mundo dos concursos e a minha meta é estudar até passar. Por isso, não posso perder o foco. Mas depois de um tempo você dá uma certa desanimada, porque é uma rotina cansativa, um esforço enorme que só você sente e percebe. Mas, não posso desanimar, tenho que manter a determinação! 
Além disso, a alimentação precisa estar em ordem e ainda está meio bagunçada. Mas, vou tentando suprir a falta do almoço com a substituição pelo shake herbalife. Além disso estou ingerindo frutas e biscoito integral, não está nada boa né? Mas, é o que está dando pra "produzir"...rss...
E quanto à atividade física, procurei ver ontem a academia de luta que falei, pois é quero tentar fazer kick boxing. Meu filho já fazia desde o início do ano, então resolvi tentar. Vou fazer uma aula experimental na sexta pra ver como é e tomara que goste pra fazer bonitinho! Acho que é uma atividade diferente e pode me estimular mais do que academia comum. 
Então, agora além da dança no ministério, vou tentar lutar, literalmente!rss...






terça-feira, 6 de novembro de 2012

Estou FELIZ!!!!

Oi lindonas!

Gente, vim aqui para compartilhar minha conquista de ter conseguido recomeçar a DANÇAAAR!!! Isso mesmo, aquela tão sonhada volta, aconteceuuu! Pois é, explicando melhor, recomecei a dançar, mas de uma forma especial, desde a semana passada, estou fazendo parte do ministério de artes da minha igreja, então começaram os ensaios para uma apresentação que ocorre todo ano em um evento chamado Mais de Deus! É um mega evento realizado em um estádio da minha cidade, tem atrações de fora, como David Sacer, Thales Roberto que são grandes nomes no mundo gospel. Então, já sentiram o peso da responsabilidade? 
Vamos nos apresentar algumas vezes, além da abertura e encerramento. Então, tenho muito trabalho pela frente, além do fato que o grupo já tinha começado a ensaiar há um tempo e estou tendo que aprender uma das coreografias rapidinho e inteira, é mole? Mas, para o primeiro dia me saí bem, já aprendi uma boa parte. Agora, tenho que confessar, meu condicionamento físico está zerooo....kkkkk....rapidinho fico cansada, não aguentei acompanhar eles até o final. Até porque tenho quase dois anos parada, então não tem como estar em forma. Mas, devagarzinho chego lá!!! Essa foi minha grande conquista!
Não precisa dizer que estou muito feliiiiiz!!! Pra mim está sendo uma grande conquista, depois de tudo que já vivi, então agora é só agradecer a Deus!!! E dar tudo de mim pra poder ser instrumento de luz pra quem me ver bailando!!

Desejo a todas uma semana de VITÓRIAS!!!


quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Estou por aqui!!

Oi lindonas!!

Olha eu por aqui! Está difícil entrar para postar, mas estou sempre de olho nos cantinhos das amigas. Agora o que está me impedindo é também a vida de dona de casa, além de ter que estudar, levar e pegar filho em todos lugares, resolver as coisas de rua, enfim mulher que tem filho e casa pra cuidar não é fácil!! 
Mas, apesar da rotina puxada, estou tentando arrumar a alimentação que também está bagunçada, daí quando não dá pra preparar almoço pra mim, prefiro tomar meu shake porque fico mais bem alimentada.
E quanto à atividade física, estou pensando seriamente em começar a fazer luta, porque não tem como entrar em nenhuma escola de dança, por causa do final do ano. Então, estou pensando em uma atividade diferente mas, acho muito legal também. Meu filho já fazia e vai retornar, daí quero fazer com ele! E vou tentar puxar o noivo também!
E nesse feriadão vai ser de descanso, pelo menos espero. 
Um ótimo descanso pra todas!
Fiquem na paz do Senhor Jesus!
Beijos