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quinta-feira, 29 de março de 2012

Feliz!!!

Oi lindonas,

Estou feliz!!! Me sentindo mais desinchada e um kilo a menos!!! uhuuu...parece a louca né? Podem pensar mais essa comemoração por tão pouca coisa...mas, para mim que estou nessa luta mais do que contra o peso em si e sim contra os medicamentos que retardam muito esse processo, é bem sofrido mesmo. Vocês não tem noção, mas parece que finalmente a coisa vai começar a andar. Se Deus quiser! 
Hoje até vesti uma blusinha mais marcada que não tava dando para ir pra o  curso à noite(curso preparatório para concursos) e já me senti diferente. Incrível o efeito que traz para a cabeça da gente, não é verdade. Já nos sentimos mais bonitas.
Então, toda conquista vou comemorar e muuuito!

Amanhã, é continuar a luta, com alimentação regrada e pilates. 
E vamos firmes!!!

Olha a ruivinha na balança, mas não com esse corpinho...aindaaaa, chego lá!



terça-feira, 27 de março de 2012

Sou forte e estou na luta!

Oi lindonas!

Mais uma semana graças a Deus. E com ela continuamos a luta para ter mais saúde, controlar o pesinho. Esse continua o mesmo, apesar de estar me sentindo um pouco menos inchada, o que já é um bom sinal. Sei que a batalha é grande e o controle também, mas não desanimo e sigo firme. Continuo com a alimentação bem controlada, muito chá e muita água. Agora comecei a tomar mais um tipo de chá, o chá preto, porém depois pesquisei que é o mesmo chá verde só que com um teor de cafeína bem maior, então não exagero na quantidade para não me deixar nervosa, principalmente que daqui a alguns dias chega a tpm e o que não falta é nervosismo..kkk

Continuo também com o pilates, melhorando cada vez mais, sentindo menos dores, por isso estou podendo fazer já mais exercícios e abdominais, não é maravilhoso. Com isso, vou me sentindo mais capaz, graças a Deus! 

Além disso, voltei a rotina dos estudos para concurso. Como já falei, fiz o do INSS, mas por um ponto não fui classificada, é brincadeira? Concurso é isso mesmo, um jogo. Tem que ter disposição para arriscar e pronta para perder. Por isso, continuo firme, na luta. Não vou desistir. No meu estado vão ocorrer dois bons concursos para dois tribunais e estou correndo atrás da minha vaga. E uma será minha, eu tenho fé e determinação para conseguir!

Fiquem todas com Deus!!!!



sexta-feira, 23 de março de 2012

Estou no controle!

Oi lindonas!

Graças a Deus, passei a semana bem, bem mais disposta. E também estou conseguindo mais uma vitória que é praticamente ficar sem tomar remédios, tomei só dois dias essa semana e fiquei muito feliz em ver a minha evolução dessa semana, por isso esperei chegar a sexta para vir registrar isso aqui. Obrigada por tudo, Senhor!
Como disse no post anterior, consegui começar a fazer pequenas caminhadas, já foi um progresso. Além disso, estou fazendo pilates duas vezes por semana. E agora também, estou tentando a acupuntura, já fiz antes, mas por pouco tempo porque não gostei do médico. Dessa vez, foi diferente, adorei o médico, me passou muita segurança, fiz minha primeira sessão e saí me sentindo muito bem, relaxada e com menos dores, foi maravilhoso.

No mais, a alimentação está bem controlada, fazendo minhas substituições pelo shake, muitoooo chá, muuuita água. E muito controle, principalmente!!!

Estou feliz, graças a Deus! E que Ele possa continuar me abençoando e a todas vocês!
Tenham um final de semana de paz!



terça-feira, 20 de março de 2012

Todo dia é dia de recomeço....

Oi lindonas!

Hoje vim com esse tema, porque pra quem quer alcançar algo como o peso ideal, por exemplo, todos os dias tem que recomeçar a "luta", mantendo o foco, organizando as metas, pelo menos tentar fazer o certo(que sabemos bem o que é). Então, hoje é dia de recomeço e por isso resolvi recomeçar a caminhar, uhuuuu.....pra mim é uma vitória porque faz muito tempo que não podia fazer nada, a não ser fisioterapia, atualmente faço pilates e o fisioterapeuta que me acompanha, disse que poderia começar a fazer pequenas caminhadas de 20 mim em terreno plano, fazendo o corpo começar a acostumar com a ideia de uma atividade. Por isso, hoje quando voltei do colégio para deixar meu filho logo cedo, coloquei meu tênis(já nem lembrava que tinha um...rsss) e no meu condomínio mesmo fui dar minha caminhadinha. Adorei!!! Estou me sentindo ótima, graças a Deus, mais disposta, porque toda manhã acordo toda dolorida e sem disposição. 
Agradeço a Deus por estar me abençoando e me fazendo melhorar, mas vou fazendo minha parte e deixo que Ele faça a Dele. 
Então, vamos seguir nessa luta de cada dia! Sucesso!

Nem que eu lute contra mim todos os dias, as coisas vão mudar.
~ Frase de Caio Fernando Abreu

sexta-feira, 16 de março de 2012

O inchaço me acompanha....

Oi lindonas!

Sumi essa semana porque aquela bendita Dona M chegou e fiquei bem caidinha, ela veio com tudo. Me derrubou de verdade. Mas, hoje estou melhor, graças a Deus. 
Só que com ela, veio um inchaço, como se não bastasse o que já tenho, com ele ganhei um quilo e meio, é brincadeira, fiquei triste. Mas, comecei a tomar mais chá, por sinal estou tomando agora chá preto, para diversificar um pouco, acho que é importante para o organismo desacostumar.
E falando em inchaço, estou pensando seriamente em fazer massagens, como drenagem ou redutora, o que vocês acham? Me indicaram uma fisioterapeuta que faz muito bem, mas estou precisando conhecer melhor, para saber qual a melhor. Quem já tiver feito e puder passar as dicas, agradeço.


No mais, a alimentação vai bem, vou fazendo minhas substituições pelo shake, duas vezes ao dia. Mas, essa semana por causa daquela bendita não deu pra ver nenhuma diferença, pelo contrário. 
Vou seguir firme, não vou desanimar, o caminho não é fácil, mas possível e necessário. 
Então, vamos à luta!!!!


E olha que linda essa poesia...não vejo a hora de voltar a dançar....

" Quando a alma está no comando,
a sua vida se torna uma "história de amor"
Ansiamos por movimentos, para nos ligarmos com nossas almas.
Os monges encontram essa ligação no canto.
Os tuaregues, no deserto.
Os poetas, na palavra.
Os tocadores de tambor, na batida.
Eu a encontro na dança!"








segunda-feira, 12 de março de 2012

Fui renovada!

Oi lindonas!!!

Estamos recomeçando mais uma semana com a graça de Deus! Estou me sentindo tão renovada, de alma limpa, libertada de tudo que me prendia ao que não me fazia feliz, como pessoas, atitudes, crenças, enfim
estou totalmente livre para começar uma nova vida, renovada, determinada a ser feliz, porque eu tenho esse direito! Eu creio nisso! E quem me dá esse direito é Deus! Porque sou filha Dele e me fez para isso!

Independente de religião, porque isso não se impõe a ninguém, a gente apenas segue porque acha que nos preenche e nos faz feliz, como é meu caso hoje. E nesse final de semana, pude reencontrar alguém muito especial, uma missionária que conheci a quase um ano atrás e que literalmente renovou a minha vida. E sou grata por essa oportunidade na minha vida que me trouxe tanta benção. Sinto que hoje estou no caminho certo para mim. Quando um encontra o seu, segundo sua fé e suas convicções. E a minha vida está sendo realmente renovada, isso se reflete no amor por mim mesma, para me cuidar cada vez mais. Na forma de tratar as pessoas que amo e até as que sinto que não me querem o bem, apesar de ser muito difícil, mas é um exercício. 

Enfim, tornar-me uma mulher renovada, melhor a cada dia, firme nos meus objetivos, um deles é ser uma mulher bem cuidada, especial e por isso quero dar o melhor para mim mesma. Tratar o meu corpo com carinho, dar a ele o que precisa, pensar nas escolhas que vou fazer, porque sou a única responsável por ele. Escolher dos alimentos, os sentimentos que quero dentro de mim. Não dizendo que não sinto mais tristeza ou raiva, ou algo parecido, porque as aflições existem, mas como vou lidar com elas, isso sim posso escolher. Vou escolher colocar todas nas mãos de Deus e fazer a minha parte o possível e deixar o impossível com Ele, porque só Ele é capaz de resolver.

Então, me comprometo de fazer a minha parte, o melhor possível a cada dia!
Só tenho Senhor a agradecer por todas as bençãos que já me deu e as que estão por vir, muito mais que eu mereço, obrigada Pai querido! Louvado seja! Glória a Deus!

Que Deus abençoe a todas vocês e toque nos seus corações como tocou no meu!
Tenham uma semana abençoada!
Beijos



sexta-feira, 9 de março de 2012

Vamos nos amar!

Oi lindonas!

Como se foram ontem, nosso dia, mas na verdade ele acontece todos os dias, por isso devemos ser reconhecidas, amadas e valorizadas. Mas, lógico que essa data simbólica é legal para fazermos um carinho especial para as mulheres que conhecemos e que amamos. 
E eu recebi um carinho especial do meu amado, quando cheguei ele tinha deixado uma linda surpresa, um ramalhete de flores enooorme e lindo. Fiquei muito feliz, porque faz muito bem ao coração e a alma, sentirmos que somos amadas, é bom demais!!!


Então meninas, o negócio é procurar se amar, se cuidar, mas não precisa esperar atingir o peso ideal, vamos desde já nos tratar com muito carinho, para nos sentir bonita desde já!
"Escolada com relação aos resultados das listas de intenções que prepararei para um monte de anos, aqui e ali encontro alguma e acho graça, reduzi para uma única proposta o que pretendo tornar presente no ano novo: escolha a escolha, no tempo possível, distanciar-me do que me afasta de mim e aproximar-me mais do que realmente é deleite pro meu coração e é capaz de acender lume nos meus olhos. Coisas às vezes muito simples, mas todas capazes de fazer o entusiasmo florir e me lembrar com sentimento mais nítido da preciosidade da vida.

Na prática, não é uma intenção fácil de ser cumprida, eu sei. Exatamente por isso é a única."
Ana Jácomo

Fiquem com Deus!!



quarta-feira, 7 de março de 2012

Vamos à luta!

Oi lindonas!!

Estou ensaiando há dias para vir escrever mas, estava faltando inspiração e animação. Estava meio caidinha, pois saiu o resultado do concurso que fiz e infelizmente não deu para mim, apesar de ter feito uma ótima pontuação e por um ponto poderia ter ficado entre os doze primeiros, é mole? Mas, já me conformei que o tempo de Deus não é o meu. Tenho que sacudir a poeira e dar a volta por cima. Por isso, já estou me organizando para o próximo que será aqui mesmo para minha cidade do Tribunal Regional Eleitoral e estou confiante, não vou desanimar!!

Continuo cuidando do pesinho, como diz estou achando o inchaço diminuindo um pouco, não é grande coisa, mas já estou me sentindo um pouco melhor. Porque realmente não é fácil lutar contra o efeito dos medicamentos, mas continuo firme!!!

Hoje foi dia de pintar os cabelinhos, agora estou com as madeixas vermelhinhas de novo! Adoro meu cabelo vermelho, adoroooo! Não consigo largar essa cor, tem uns nove anos que são coloridinhos e vermelhinhos. Não me identifico mais, sem essa cor, que já virou minha marca.

Bem, vamos seguindo firmes, reorganizando a vida e recuperando a determinação!

*CALAR
*OUVIR
*LEMBRAR
*ESTUDAR

*CELEBRAR






quinta-feira, 1 de março de 2012

Avaliando o que já passou...


Oi lindonas!

Gente, mês novinho começando, maravilha! É perfeito para fazermos uma pequena reflexão sobre o que já fizemos nesse ano que está passando rapidinho, não acham? Estava lendo o post de uma amiga blogueira e adorei a ideia, blog Diário de uma Concurseira. 
Então, posso dizer que comecei o ano de forma maravilhosa com meu amor, viajando, em uma festa maravilhosa e com pessoas incríveis. Depois voltei com todo vapor para os meus estudos, dedicação total e muito foco, até o mês que passou(fevereiro), quando fiz a prova do concurso, dia 12, não fiz tão bem quanto gostaria mas, foi o primeiro que realmente me dediquei, então me serviu de lição para saber que sou capaz, se me dedicar. Depois veio Carnaval, tentei descansar, com meu amor e filho. Certo que dei uma relaxada na alimentação. Mas, voltei com tudo para reformular tudo, por isso dei um BASTA e resolvi me determinar e fazer valer essa minha mudança.

E depois dessa avaliação do que aconteceu e o que já fiz nesse ano, vejo que está sendo tudo abençoado, graças a Deus, mesmo com os desafios, sei que estou no caminho certo, tentando cada vez mais me reconectar com meu lado espiritual, independente de religião, sem esse lado para mim é impossível levar a vida. Então, agora me encontro determinada a conseguir o que quero e preciso, como chegar ao meu peso ideal para melhorar minha saúde, isso é muito importante para mim. E gente, já estou me achando menos inchada, até minha mãe(que é super crítica..rss) percebeu também. Sem falar em peso, lógico, não tem como, mas a sensação de inchaço já melhorou. Estou no caminho!

E convido todas a fazerem o mesmo, dar uma olhada com carinho nas atitudes, nos pensamentos, nos desejos, para ver se está tudo em ordem, o que pode melhorar, o que é para manter. Afinal, a hora é agora!! Não vamos deixar passar o ano inteiro, para lá no final, percebermos que estávamos no caminho errado e tentar mudar.
E aí, vocês vem comigo?
Sucesso e luz para todas!

Entusiasmo é quando o coração da gente fica todo florido de Deus.