Gente, vim contar meu diário da dieta Dukan que comecei hojeee!! Isso mesmo, tomei coragem e resolvi encarar essa tão falada dieta Dukan. Comecei a visitar vários blogs de amigas que já tem resultado, tenho o instagran de outras e a história delas me encheu de coragem e percebi que não era tão complicado como eu imaginava. Como qualquer outro processo, tem que ter determinação e força de vontade.
Estou chegando ao fim do primeiro dia da fase de ataque, como tenho quase 20kg pra eliminar(de uma vez por todas) do meu corpitcho, terei 5 dias nessa fase. Confesso que está sendo tranquilo, só agora à tarde estou sentindo um pouquinho de fome, mas daqui a pouco chega a hora do jantar e não vai ser tão sacrificante. E acredito que tudo é uma questão de se adaptar. Por isso, estou confiante que vai dar certo, o importante é PERSISTIR e NUNCA DESISTIR!!!!
Basicamente essas são as fases, estou na primeira e vou até o final com muito sucesso com fé em Deus!
Elas fizeram e conseguiram, grande inspiração. Então, eu também consigo!
E vamos com tudooo!
Olá minha flor...
ResponderExcluirPassei para ver as novidades e desejar-te uma excelente semaninha, e muita força e coragem nesta luta, sem que nunca penses em desistir, ok?
A minha luta está a ser muito complicada e difícil, mas não vou desistir...
Beijinhos e tudo de bom....
. vc conseguirá meu anjo!
ResponderExcluir. a Camila Santiago começou ontem tbm, estou seguindo vcs, tenho certeza que alcançaram a meta final estabelecida, dedicação.
. bj. fique com DEUS.
Olá Perolla,
ResponderExcluirMinha querida, segue firme e vai conseguir bons resultados, tem muita gente que está obtendo ótimos resultados...
Beijos
Perla,
ResponderExcluirE ai como está indo?
FÉ - FORÇA E FOCO
BEIJOS