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segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Boa notícia + Selinho

Oi lindonas!

Gente, hoje estou meio caidinha mas, resolvi escrever para tentar me sentir melhor. É por causa de uma crise de coluna, estou sentindo muitas dores. Mas, quero falar de coisas boas! Vamos à boa notícia.....reduzi 1kilo!!!Uhuuu! Aquele grito CHEGA, deu resultado!!! Hoje mesmo com dor, subi na balança e para minha felicidade ela sorriu! Estava com 67,5 kg e agora 66,5. Não é maravilhoso? 
Também, me determinei de verdade, consegui equilibrar a alimentação. Mas, a partir de hoje, ainda vou fazer mais uma restrição, para dar aquele famoso susto no corpitcho, fazendo uma dieta à base de frutas, verduras, sopinha, enfim foi um cardápio por um médico naturalista com quem eu fazia acupuntura. Já fiz e me dei muito bem. Apenas, para desintoxicar e acelerar o processo.
Infelizmente, com as dores na coluna a atividade física vai ficar mais restrita mas, depois melhoro e volto a fazer como antes! Com fé em Deus!

Ahhhh....aproveitando vou publicar um selinho que ganhei da minha querida Kleidy do blog Minha Transformação com R.A. obrigada amiga!
Agora vem o complicado, escolher 5 amigas, tarefa difícil, mas usei como critério, as que estão mais presentes nos comentários, sem desmerecer as demais que adorooo!!!!
Aline Delgado do blog http://alinedelgado.blogspot.com/

Agradeço a todas pelo carinho de sempre!
Uma semana abençoada! E vamos à luta!



11 comentários:

  1. Parabéns amiga!!! Pena que está dolorida...rsrsrs...mas passa logo!!

    Bjs!!

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  2. Perolla, muito obrigada pelo selinho, amiga. E meus parabéns por ter conseguido gritar CHEGA e eliminar 1 kg. Que maravilha, acabo de dar o meu grito, espero que seja tão forte quanto o seu. Bjus, flor, boa semana!!!!

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  3. Ai que legal ,adorei o selinho obrigada e logo post ele
    Melhoras com a coluna e faz certo de ir devagar na AF
    no mais é só controlar a alimentação mesmo, -1kg eeee parabéns
    bjos

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  4. Boa noite, sua linda.

    Parabéns pelo quilo eliminado e obrigada pelo selinho.

    Vou postar amanhã.

    Bjs.

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  5. Oi flor...
    Poxa dor ninguém merece, eu to aqui morrendo de dor de garganta..aff

    Parabéns pelo quilo eliminadoooo!!!

    beijão e ótimo dia

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  6. Parabéns!!! eu fico feliz por cada grama perdida.
    Melhor se repousar, se cuidar e depois voltar pra AF com tudo. Travei as costas semana passada e fiquei longe da minha querida musculação mas como dei repouso certinho ontem já voltei e hj estou radiante, me sentindo a mulher mais poderosa do mundo,rss
    Bjs

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  7. Oi amiga???!!!Passando para retribuir a visitinha,parabéns pela eliminação.
    Otima semana
    Bjks

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  8. Ô coisa booooooooooooa!

    Agora amiga, aproveita esse ânimo e segue firme :D

    Também tenho muitos problemas na lombar por conta dos anos de gordinha..claro que hj em dia reduziu muito, mas ainda sofro as vezes..

    Bjkas e ótima semana!

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  9. Perolla, kerida, todos estão curiosos com a detox, amanhã pretendo postar os cardápios dos 3 dias, a a receita da sopa já está no meu blog em Receitas. Mas amanhã vou detalhar as regras que usei na minha detox pois correm na net algumas com limão, com melancia e com muitos mitos. Beijos, flor

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Essa é a parte mais deliciosa, receber o seu carinho!! Obrigada!!