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sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Novidades!

Oi lindonas!

Vim trazer novidades. Pois, hoje finamente fui à nutricionista e estou mais animada com a RA. Foi exatamente o que ela me orientou fazer uma reeducação para que esse processo seja para a vida toda. E no meu caso, gosto de ter alguém me orientando e porque não, me cobrando, para eu saber que preciso me policiar para ter bons resultados. Bem, enfrentei meu peso de frente, 68kg e para alcançar o meu ideal, preciso reduzir 14kg, para chegar nos meus sonhados 54kg, que é como me considero maravilhosa. Aliás como estava há quase dois anos atrás. Segundo ela, necessito de em média 5 meses para conseguir atingir minha meta. Estou esperançosa, apesar de saber que sem nenhuma atividade física, é mais complicado, porque infelizmente não posso fazer por mais uns 3meses. Por isso, tenho que ter ainda mais disciplina para chegar aonde quero. Mas, estou animada!!! Quero fazer o melhor que puder e vou conseguir!

Estou querendo começar a colocar meu cardápio aqui para vocês a partir de segunda, passado pela nutricionista e contando minhas dificuldades na prática, combinado?

Então, um final de semana abençoado, fiquem com Deus!!

"Descalça,

pés limpos,

passos leves,

AVANÇO!"

Renata fagundes


9 comentários:

  1. OI LINDA,BOA TARDE.TENHO CERTEZA QUE VC VAI CONSEGUIR ATINGIR SUA META.CONTINUE FIRME E FORTE.BJS.TENHA UM OTIMO FINAL DE SEMANA.

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  2. Boa Tarde Amiga
    Sabe que meu marido me perguntou porque eu iria na endócrino se já estou no peso ideal a meses. A resposta foi direta, porque preciso dar satisfações a alguém. Se só eu ficar responsável por olhar a balança, quem me garante que não vou me enganar, mas a médica jamais engano e é por isso que venho me mantendo, pra não chegar na consulta e mostrar que não fiz as coisas corretamente.
    Tenho certeza amiga de que vc vai atingir os seus objetivos e vai chegar aos seus 54Kg arrasando.
    Te desejo uma linda sexta e um maravilhoso findi.
    Um grande beijo e fique com Deus

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  3. e la vamos nós enfrentar o fim de semana,
    beijos e força =)

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  4. Que bom que gostou dela, acho importante gostarmos do médico que nos acompanha não é verdade?
    Minha dica pra vc perder esses 14 quilos é um dia antes prepare uma listinha ou memorize oq vai comer, pra mim dá muito certo.
    bjs

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  5. ola, vim te conhecer to te seguindo ok.. apareça bjnho

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  6. Oi garota!
    :)
    Está tudo indo bem. E pelo que estou tentando internalizar é isso que se espera de uma R.A.

    Hoje é primeiro de outubro!
    :)
    Hora de correr contra o tempo... Queremos estar lindas no verão, não é mesmo?!
    Acredite em vc!
    Vc pode!
    Vc consegue!
    E estou aqui pra ajudar, no que for preciso!

    Um ótimo final de semana, sem jacadinhas... Assim esperamos, né?!
    Mil beijinhos!

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  7. Oi querida

    Com certeza vc vai conseguir alcançar o peso que vc tanto almeja!!!

    No começo do meu emagrecimento eu procurei um endócrino...mais na época não gostei pq me deram aqueles cardápios prontos e só!!
    Mais se vc gostou do seu e se identificou com ele, vale a pena sim usar e abusar..rsrsrs

    beijos e ótimo fim de semana

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  8. Olá,
    Parabéns pelo blog! Estou seguindo.
    Segue lá também..

    http://estanteseletiva.blogspot.com/

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  9. oi,adorei seu blog...Ja estou seguindo
    Tem tudo haver com a fase que estou passando.
    me Segue la tambem... beijinhos

    www.desafiolight-emagrecimentosaudavel.com

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Essa é a parte mais deliciosa, receber o seu carinho!! Obrigada!!