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sábado, 3 de setembro de 2011

Reflexão e agradecimento

Oi lindonas!


Como disse essa semana entrei em uma crise de coluna e ainda estou me recuperando, por isso passei a semana de repouso e um pouco triste, porque estava tão animada, comecei a academia, imaginando que estava bem, mas acabei fazendo exercícios de musculação que não podia e provoquei uma lesão, pronto regredi...mas, por outro lado foi bom para eu perceber que devo respeitar meus limites. Então, próxima semana vou voltar para a fisioterapia e começar por indicação da minha fisioterapeuta o pilates, acho que vai ser muito bom. Até peço para quem conhece mais sobre a prática, explique e fale um pouco por aqui, ok? 
Então, a saída é continuar no controle da RA, fazendo tudo certinho como já estou. 

E agradeço a todas pelo apoio e carinho nessa minha fase. Obrigada de coração a todas!

"Escolheu o sorriso que mais combinava e brindou;
Que a gente saiba sempre voar por cima.
Porque mudar o Olhar de ângulo renova certezas.
Entrou de novo no compasso que dava ritmo à sua vida, feito bailarina de caixinha de música...fluia.
Fez um colar de pequenas coragens e pra cada conta repetia:
É preciso sentir desmedidamente as pequenas coisas.
Depois que aprendeu a escutar os caminhos,
levava a vida devagar
e possibilidades na sacola!"


4 comentários:

  1. Olá lindona.
    Que susto, hein?
    Melhoras para vc e se cuida, viu.

    Sobre o pilates, já ouvi maravilhas, mas só fiz uma aula num resort e não foi com aparelhos, então não posso ajudar.

    bj.

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  2. Bom dia Pérolla!
    Cuidado mesmo com essa coluna viu?
    Veja as credenciais de quem vai ministrar as aulas de Pilates pois tem muita gente sem formação fazendo isso!!!
    Saúde e força para se manter firme na R.A
    Bjos

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  3. Oi!!! Tb estou no desafio de setembro e estou te seguindo tá? Bj!

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  4. Oie querida!

    Relaxa amiga, que em breve você volta e recomeça suas atividades da forma correta.
    Eu só fiz pilates em SPA, sem aparelhos, mas a informação que tenho é que fortalece pra caramba a musculatura e modela. Bota no tio google que você encontra tudo heheeh

    Bjkas e ótimo feriadinho :D

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Essa é a parte mais deliciosa, receber o seu carinho!! Obrigada!!